こんにちは！ ゆうやです！ あなたの 股関節はやわらかいですか？ キャッチャーの すべての動作において 股関節の柔らかさは 必要不可欠です。 股関節が固いと スムーズなセカンド送球の 動きができなかったり、 上体が高くなり ショートバウンド処理が うま…

こんにちは！ ゆうやです！ 肩が弱い原因の一つに リストが弱い ことがあげられます。 あなたは、 「リスト鍛えすぎるとけんしょう炎になるかも」 「やるのつらいんだよなー」 っておもってませんか？ しかし、 リストがある程度強ければ ボールを自分が思っ…

こんにちは！ ゆうやです！ 今回は、 スナップスローのコツ を紹介していきます。 スナップスローができると 無理に力を入れずに 楽に伸びる 送球することができます。 でも、 「むずかしい」 「なかなかできないよ」 といったあなた必見です！ 意識するべき…

こんにちは！ ゆうやです！ あなたは、 うまいと思われる キャッチャーの共通点 は、なんだとおもいますか？ スローイングが早速い？ ショートバウンド処理がうまい？ キャッチングがうまい？ とか浮かびましたか？ 実はもっと根本的なことなんです。 それは…

こんにちは！ ゆうやです。 あなたは、 今の自分に 適切な体重は どれぐらいの数値か 把握していますか？ 体重が 軽すぎてひょろひょろだと 強い打球が飛ばないし 強いボールを投げることが できない。 しかし、 体重が重すぎると 身体が重くて動かない。 ひ…